Trabalhar demais pode trazer diversos problemas de saúde, como estresse crônico, ansiedade e depressão. Agora, uma nova pesquisa, publicada na revista Stroke, indica que aumenta o risco de acidente vascular cerebral (AVC). De acordo com o estudo, quem trabalha mais de 10 horas diárias por 50 dias, durante o ano, está 29% mais propenso a sofrer AVC. O risco é ainda maior para quem mantém a rotina cansativa ao longo de 10 anos, chegando a 45%.
Além disso, os pesquisadores descobriram que esse risco parece ser maior para indivíduos com menos de 50 anos de idade. O motivo para o trabalho em demasia poder provocar AVC é porque ele interfere no relógio biológico, responsável por regular diversas funções do organismo. Outros trabalhos mais estressantes, que afetam o estilo de vida, podem despertar hábitos nocivos – como maior consumo de álcool e cigarro – além de poder provocar insônia.
Os pesquisadores analisaram dados de 143.592 participantes voluntários com idade entre 18 e 69 anos. Entre eles, 42.542 relataram trabalhar mais de 10 horas por dia, enquanto 14.481 afirmaram ter trabalhado em excesso por 10 anos ou mais.
O estudo começou em 2012 e, ao longo dos anos, 1.224 participantes sofreram AVC. Após serem excluídos fatores de risco para a doença, como sexo, idade e tabagismo, a equipe concluiu que trabalhar demais eleva o risco de acidente vascular cerebral.
As recomendações médicas para evitar um AVC é comer de forma saudável, se exercitar por, pelo menos trinta minutos por dia e cuidar da saúde. Certifique-se de ser cuidadoso com fatores de risco como pressão alta, colesterol alto ou qualquer problema cardíaco. (Fonte – https://claudia.abril.com.br)