Com o passar do tempo os cabelos ficam brancos, mas, mesmo assim, não imaginamos que eles estão envelhecendo e morrendo. O cabelo tem um comportamento cíclico, isto é, caindo e voltando de maneira contínua. Por isso, entendemos que o cabelo é sempre novo e forte. No entanto, hoje sabemos que, ao longo da vida, o couro cabeludo e o folículo piloso são agredidos, tendo menos condição de produzir um fio normal. Portanto, os cabelos ficam mais finos e mais porosos.

Os agressores mais importantes são: sol, poluição, químicas capilares, alterações de temperatura. Bem como doenças, remédios e estresse. Além disso, devemos também realçar que a alimentação inadequada com pouca ingestão de proteínas e vitaminas favorece a formação de fios mais finos e fracos.

Dicas de prevenção

– Ingestão de dieta com proteínas e vitaminas; realçar que o silício, a biotina são importantes para estrutura e espessura do fio; vitaminas do complexo B e aquelas antioxidantes também contribuem com a saúde capilar;
– Usar probióticos que ajudam no equilíbrio da microbiota local e protegem o couro cabeludo das dermatites inflamatórias;
– Usar produtos capilares com filtro solar todos os dias, para proteger a raiz;
– Usar loções capilares antioxidantes com adenosina, melatonina, vitamina E, que são antioxidantes e prolongam a fase de crescimento do folículo.

Evite

• Suplementos com proteína do leite como “Whey Protein” e hormônios a base de testosterona podem deixar o cabelo mais oleoso e facilitar dermatites e queda de cabelo.