| Clarissa Alves
Psicóloga, CRP/RS 07/26782
| Jaqueline A. Freitas
Psicóloga, CRP/RS 07/23917
Diariamente, nos colocamos frente a frente perante diversos dilemas na vida… devo ou não fazer isso ou aquilo? Posso ou não aceitar aquela proposta? Consigo ou não concretizar aquele plano?
Passamos a vida planejando os próximos dias, meses, anos… o mundo atual exige velocidade e as informações são geradas em milésimos de segundos. Consequentemente, o ser humano passou a ter necessidade de se adaptar frente a inúmeros recursos e estímulos, das mais diversas áreas, independentemente da idade.
As relações humanas passaram a ser mais conflituosas, as pessoas tem mais dificuldades de interagirem. Ambientes, antes harmônicos, dão lugar a instituições não humanizadas, onde o investimento em saúde emocional passou a ser pouco contemplado devido a excessiva necessidade de produção/resultado de seus colaboradores.
Diante disso, as famílias passaram a ser o foco direto dessa conflitiva vivenciada em nossa sociedade, onde, muitas vezes, crianças encontram-se nas escolas desamparadas emocionalmente frente ao despreparo emocional dos pais, ora absorvidos por seus problemas pessoais e profissionais.
E assim seguimos diariamente… nos (re)inventando, a fim de darmos conta de todos os desafios propostos pela vida. Que tal fazer uma reflexão? Como está sua qualidade de vida? E a de sua família? Será que não é hora de você se tornar a melhor versão de você mesmo? É necessário que possamos tomar consciência da necessidade de investirmos na prevenção de nossa saúde mental, a fim de não ter que remediá-la no futuro!
Reflita sobre as mudanças possíveis a serem realizadas em si, observando a forma com a qual se relaciona com o mundo e com as demais pessoas, avalie seus erros e acertos. Seja autocrítico, busque novas alternativas, mas, especialmente, fuja da zona de conforto na qual se encontra! Muitas vezes, adquirimos verdades absolutas em nossas vidas para evitarmos deixar o já conhecido para trás, evitando novas experiências. (Re)inventar-se faz parte do processo de desbravar novos caminhos, de quebrar antigos paradigmas.
(Re)inventar-se é, também, a capacidade de aprender com os conflitos, tornar-se resiliente, desenvolvendo a capacidade de superação frente aos obstáculos da vida.
Vamos tentar fazer diferente? É só começar!