Estar com um sistema imunológico forte parece ser ideal para encararmos o dia a dia, já que não temos como evitar a exposição a alguns fatores que o debilitam.
Para ficarmos com a saúde mais resistente podemos contar com chás que fortalecem a imunidade, dentre outros benefícios. Conheça três chás que fortalecem a imunidade.
Chá de unha de gato – Planta da família das trepadeiras é considerada uma das mais importantes plantas medicinais. Tem poder imunoestimulante, anti-inflamatório, antiviral, antioxidante, entre outros. O chá possui propriedades medicinais anti-inflamatória e reativadora da imunidade e pode ser usada no tratamento de amigdalite e artrite. Ela pode ser comprada em muitas lojas de produtos naturais e seu nome cientifico é Uncaria Tomentosa.
A unha de gato também conhecida como Herinha é uma planta medicinal que cresce em forma de cipó formando arbustos trepadores. Possuem folhas verdes claras com espinhos levemente curvados, seu caule de cor marrom avermelhado e creme pode armazenar água em seu interior para suprir suas próprias necessidades.
A planta é indica para tratamento contra a úlcera, candidíase, bursite, gastrite, hemorragia, rinite, asma, virose, próstata, inflamações nas articulações, artrite, amigdalite, reumatismos, problemas de pele, disenteria, herpes, mioma, gonorreia e reduz a pressão sanguínea. Se usada em altas doses pode causar efeito anticonceptivo, diarreia, náuseas e prisão de ventre.
Para fazer seu chá, coloque uma colher de sopa das folhas trituradas em um litro de água, deixe ferver por quatro minutos. Tampe, deixe agir por dez minutos, coe e já está pronto para tomar. Tome de 2 a 3 xícaras ao dia.
Contraindicações: Não é recomendado para grávidas, lactantes, pacientes transplantados, com doença autoimune, esclerose múltipla e tuberculose. Indivíduos com histórico de cálculos biliares e úlcera péptica só podem fazer uso com supervisão médica.
Chá de equinácea – Tem ação imunoestimulante, imunomoduladora, antibacteriana, anti-inflamatória, entre outras. Aumenta a atividade dos glóbulos brancos responsáveis pela produção de anticorpos.
A equinácea é uma planta medicinal da família Asteraceae, muito utilizada em decoração. Ela também é chamada de: flor-de-cone, púrpura e rudbéquia.
A equinácea pode ser utilizada como remédio caseiro para gripe, por exemplo. Rica em inulina, betaína, resina e glicose. Possui ação anti-inflamatória, antibiótica, desintoxicante, imunoestimulante, antialérgica.
Para fazer seu chá, coloque uma colher de chá da raiz ou folhas de equinácea em uma xícara de água fervente. Tampe, deixe agir por 10 minutos, coe e já está pronto para beber. Tome até duas vezes ao dia.
Contraindicações: O consumo não é recomendado para gestantes e lactantes, portadores de esclerose múltipla, artrite reumatoide e lúpus.
Ipê roxo – Também chamada de Pau d’arco, acredita-se que a planta aumente as células vermelhas do sangue, estimule o sistema imunológico com ação adstringente, anti-inflamatória, antibacteriana, antitumoral, entre outras.
Devido às suas propriedades medicinais, o chá de ipê roxo é indicado para o tratamento de casos de vários males, dentre os quais podemos citar os seguintes: alergias, anemia, diabetes, câncer, candidíase, catarro da uretra, coceiras, dores musculares, colite, lúpus, úlceras, mal de Parkson, malária, osteomielite, problemas respiratórios, psoríase, queimaduras, cólicas menstruais dentre outros.
Para fazer o seu chá, coloque duas colheres de sopa de folhas em 1 litro de água, deixe ferver por 10 minutos, tampe, deixe agir por mais 10 minutos, coe e já está pronto para beber. Tome de 2 a 3x ao dia.
Contraindicações: O chá de ipê roxo não deve ser ingerido por mulheres grávidas e durante o período de lactação. Deve-se ter atenção com a quantidade de chá ingerida, pois doses elevadas podem causar náuseas, vômitos, diarreia, efeito anticoagulativo do sangue e outros efeitos indesejados. Lembre-se que a automedicação, inclusive com remédio natural, pode ser perigosa, por isso, sempre consulte um especialista antes de iniciar qualquer tratamento.