| Clarissa Alves
Psicóloga CRP 07/26782
| Jaqueline A. Freitas
Psicóloga CRP 07/23917
Você já passou por algum momento onde se sentiu extremamente triste e impotente diante de uma situação? Percebeu-se como um mero expectador dos acontecimentos da vida, como se não tivesse importância para o mundo? Fez esforço para levantar-se da cama, preferindo ficar em um quarto escuro, no barulho de uma mente turbulenta, cheia de medos e angústias de um vazio que parece nunca ter fim?
PARE AGORA! Que tal fazermos uma reflexão… Como está a sua saúde emocional?
A vida é uma montanha russa de emoções e sentimentos que provocam as maiores lições que podemos experimentar diariamente. Os acontecimentos possibilitam aprendizados, onde podemos refletir sobre cada situação e consequentemente, tirarmos uma lição. É como se a cada despertar, tivéssemos uma tela em branco, onde somos o protagonista de nossa própria história. O colorido, o preto e branco, faz parte de uma escolha e é por isso que cada ser é único e subjetivo. O caminho a ser trilhado dependerá diretamente dessas escolhas.
O ser humano saudável se permite fazê-las de modo mais assertivo, pois investe o tempo na sua saúde emocional. Aprendeu a lição de que é preciso diminuir o ritmo e investir no autoconhecimento, na espiritualidade, proporcionando equilíbrio entre o ser biopsicossocial. A inteligência emocional permite que as pessoas tenham uma melhor qualidade de vida, bem como desenvolvam capacidades interpessoais e intrapessoais.
Você já procurou um psicólogo? É o profissional que irá te auxiliar nessa caminhada, para que você possa se tornar a melhor versão de si. Faça terapia e descubra um mundo novo, ou reinvente-se. Sempre há tempo de fazer tudo valer a pena! Que tal fazer diferente a partir de agora?